HAWAIIQUALIFIKATION AUF LANZAROTE !

 

Bei dem wohl härtesten Rennen der IRONMAN-SERIE konnte ich mir die direkte Quali für die Weltmeisterschaft in Kona sichern. Als 2. Pro- Frau überquerte ich nach 10:11,18 Stunden die Ziellinie in Puerto del Carmen.
mehr im Blog...

 

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IRONMAN LANZAROTE

Am Sonntag fliege ich mit meiner Familie auf meine Lieblingsinsel. Ich bekomme es nicht mehr genau zusammen, aber es dürfte so die 23. Landung in Arrecife sein. Schon als Kind hat man mich dorthin verschleppt. Weihnachten, Silvester, Sommer, Herbst... ich war zu keiner Zeit noch nicht dort.

Warum einfach, wenn‘s auch schwer geht.
Mein lieber Freund Jörg (hat mich zum Triathlon überredet:-)) sagte mir vor vielen Jahren, während einer maximal unschönen Trainingsausfahrt ; “Nic, stell Dich nicht so an! Besser Gegenwind, als gar kein Wind.“
Diesen Spruch habe ich mir seither nicht nur beim Sport zu Herzen genommen.

Mein erster großer Wettkampf in 2010. Der Fokus ist eingestellt.

Ihr Lieben zu Hause! Daumendrücken!

Herzlichst, Nic

 

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PERSÖNLICHE BESTZEIT BEI DEN SAARLANDMEISTERSCHAFTEN IM HALBMARATHON IN SAARBRÜCKEN

Susa fragte mich im Vorfeld, ob die Meisterschaften Priorität hätten. Warum? Dann kürze ich dir dein Training. Ja, jeder Wettkampf ist mir wichtig, aber mit aller Arroganz war ich mir sicher, dass ich auch aus vollem Training gewinnen kann.

Es hat für eine PB “1:23,29 Stunden“, 1. Platz AK und dem gesamt Vizemeistertitel gereicht. Glückwunsch an Heike, Marion und die anderen Mädels.

Sonntag 13.30 Uhr, voller Bauch, gute Laune... ich schnapp jetzt mein neues Bike bevor es regnet :-)
Markus und Nic vor dem Start...

 

 

 

 

 

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FREITAGNACHMITTAG 15.00 UHR “3 GRAD“ UND MIR WAR EIN BISSCHEN KALT...
PART 1: MEINE HEIMAT “LASS BILDER SPRECHEN“

Peter Franz, Spektrum Bilderdienst und Markus Schneider, SportRegio waren die Künstler,
die mich in meinem Trainingsrevier in Saarbrücken besucht haben.

Neben sportlichen Bildern am Leinpfad der Saar, wurde ich auch auf dem Schlossplatz in Szene gesetzt.
Kaum 500 m von meiner Polizeidienststelle "Alt- Saarbrücken" entfernt.  

 

Das Schloss, das Theater, Saarbrücken als meine Stadt waren wohl die perfekte Location,
um mich als saarländische Profisportlerin darzustellen.

 

 

Das bin ICH auf den Bildern. Ich denke, das ist genau das, was das fotografieren von Sportlern so schwer macht!

 

Man sieht auf jedem Bild, dass ich mich wohl fühle und Spass habe!

 

Dies war der Anfang einer Fotoreihe. Der zweite Part folgt in Kürze im Landkreis Neunkirchen.

 

vielen lieben Dank für die genialen Aufnahmen. Mehr gibt‘s in meiner Gallerie...

Herzlichst, Nic

 

Links zu den Websiten:

 

http://www.spektrum-bilderdienst.de
http://sportregio.de/

 

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SAILFISH G- RANGE...

Wo ist der nächste See?
Bei den Awards des Fachmagazins “triathlon“ wurde der G- RANGE von SAILFISH zum Wetsuit des Jahres 2009 gewählt. Der Anzug wurde noch einmal verbessert.

Sailfish hat es geschafft mit einer Nana- Beschichtung den Reibungswiderstand des Materials im Wasser weiter zu minimieren. Ich bin gespannt auf das erste Testschwimmen in meinem Hallenbad. Danke an das SAILFISH- Team für die Unterstützung!

 

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MEIN FELT BIKE IST DA ! DAS “DA“ AUS DER TT/TRI SERIE

Als ich am Freitagvormittag bei Radwelt Hawner vorbei fuhr, hielt mir Jörg meine neuen Zipp-Laufräder vor die Nase! Der Rest von meinem FELT-Bike war aber nicht mitgekommen. Kaum eine Stunde zu Hause, da bekam ich den Anruf! Alles da!
Wird Heute noch zusammengebaut!
Nix wie hin! Bilder sagen mehr als... Da fällt doch Weihnachten auf Ostern:-)
Einfach genial, wie aus einem Guss.
Ich versuche es mal mit Filmzitaten zu umschreiben:
“Die Perfektion seiner Konzeption wird nur noch übertroffen durch sein aggressives Aussehen“ (Alien).
“Dies ist der Beginn einer wunderbaren Freundschaft“ (Casablanca).
"Du bist mein liebster guter Freund“! (Forrest Gumb)
Ich bin mal kurz einfach nur froh:-)

 

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STRECKENREKORD IST STRECKENREKORD IST STRECKENREKORD 10 km SPARKASSEN CITYLAUF MERZIG

Nachdem mir meine Trainerin, Susa Buckenlei, auf Grund der hohen Trainingsbelastung der letzten Wochen schwere Beine angekündigt hatte, ging ich von keiner schnellen Zeit aus. Aber was ist schon schnell? Mir war klar, dass ich 10 km im Moment nicht unter 36 min laufe. Nach dem Trainingslager war diese Woche meine erste Belastung. Ich muss zugeben, dass ich Montag, Dienstag ein bisschen kämpfte. Es ist wieder sehr kalt geworden, mit Schnee und eisigem Wind, und das tut dann doppelt so weh.
Das Jahr 2010 fängt jedenfalls an, wie 2009 aufgehört hat! Mit einem SIEG und dem neuen STRECKENREKORD! Es läuft alles rund! Voll aus der Belastung raus hat es für eine 37:47 min gereicht! Gewinnen macht einfach Spaß!

 

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DANKE ! AN ALLE LESER DER “ TRIATHLON “

Die Leser von Europas größtem Triathlonmagazin der “TRIATHLON“ haben gewählt. Bei den AWARDS 2009 wurden Athleten, Material, die schönsten Rennen etc... gekürt.
Ich war gleich zwei Mal in den TopTen vertreten!

 

TRIATHLETINNEN 2009:
1. Chrissie Wellington
2. Sandra Wallenhorst
3. Emma Moffatt
4. Nicole Leder
5. Andrea Steinbrecher
6. Lisa Nordén
7. Ricarda Lisk
8. Rebekah Keat
9. NICOLE WOYSCH
10. Daniela Ryf

 

SHOOTINGSTARS 2009:
1. Sebastian Kienle
2. Alistair Brownlee
3. Andreas Realert
4. Michael Realert
5. Michael Göhner
6. Timo Bracht
7. NICOLE WOYSCH
8. Maik Petzold
9. Franz Löschke
10. Max Renko

 

VIELEN LIEBEN DANK FÜR EURE STIMME

Es ist mir eine große Ehre!
Mein Verein, der Tri- Sport Saar Hochwald, darf sich ebenfalls freuen. Mein Vereinskollege, Jan Frodeno, ist ebenfalls im Ranking der Triathleten auf Platz 9 gelandet.
www.tri-mag.de

 

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... KLEIDET MICH 2010 EIN

Die schöne Nachricht, dass der österreichische Sportbekleidungshersteller “cocoon“, mein neuer Sponsor wird, erreichte mich auf der Insel. Ich bin super glücklich, dass gerade diese Firma mir ihr Vertrauen schenkt.
“cocoon“ hat sich durch die Natur inspirieren lassen. Da Triathleten in allen Elementen zu Hause sind... im Kampf mit dem Wasser, auf dem Rad gegen den Wind, beim Laufen geerdet und auf Hawaii im Feuer, brauchen wir Kleidung, die uns schützt und “natürlich“ schön ist.

“cocoon“ strebt ständig nach Innovation und Perfektion!

Das habe “ich“ mit ihnen gemeinsam!

Und die Optik? Schaut selber:
www.cocoonsports.com

 

 

 

 

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DAS STREBEN NACH PERFEKTION

RADWELD HAWNER, der Rad- und Triathlonausrüster im Saarland, hat mir auch auf der Suche nach einer neuen Rennmachine geholfen! Mein neuer Partner FELTBisycles! Mehr dazu in den nächsten Wochen im Blog...

 

www.feltbicycles.com
www.radwelt-hawner.de

 

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PLAYITAS RESORT

das Sport- und Trainingszentrum auf Fuerteventura
Mein neuer Partner in Sachen Trainingslager

Auf der „Insel des ewigen Frühlings“ findet man die perfekten Trainingsbedingungen für Triathleten. Die Nähe zu Afrika garantiert das ganze Jahr eine Durchschnittstemperatur über der 20 Grad- Marke. Eben „ein Stück Sahara im Atlantik“.

Ab Februar darf ich mich im PLAYITAS auf meine lange Wettkampfsaison vorbereiten. Während mein Alltag auf der Kanareninsel überwiegend aus Training besteht, kann mein Mann und meine kleine Tochter das große Familienangebot nutzen, denn das PLAYITAS bietet nicht nur ein 50 m - Sportbecken, ein Fitnessstudio, Leihfahrräder, Segel- und Tauchschule etc., sondern auch einen Freizeitbereich mit Kinderbecken, Mini Club, Minigolfanlage und eine Kindersegelschule. Urlaub und Arbeit sind so perfekt in Einklang zu bringen.

Für meine Trainingslager ist das PLAYITAS Resort auf Fuerteventura der perfekte Partner. Bis im Februar…

Link zur Homepage: http://www.playitas.info/de

 

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